Théâtre Sévelin 36 Menu Recherche

Annexe 36

Prix et inscriptions

Tarifs

Fr. 30.- le cours

FR. 15.- le tarif PRO

Paiement & Inscription

Pour une pratique optimale du Pilates, les places sont limitées. Merci de vous inscrire par mail en indiquant vote nom, prénom & numéro de téléphone à info@theatresevelin36.ch Votre inscription est validée une fois un retour de mail de notre part.

Accès

Studio Annexe 36, route de Genève 103,1004 Lausanne -> Veuillez prendre bonne note note qu'il ne s'agit pas de l'adresse du théâtre de Sévelin, le studio se trouvant à ~10 minutes à pieds du Théâtre.

plan: https://goo.gl/maps/C9FAHm9LGqM2

Cours de Pilates

Véronique Perrusset

18h - 19h

Les cours de Pilates débutants sont destinés aux personnes qui ont pas ou peu pratiqué le Pilates. Les exercices exécutés au sol et avec accessoires (Magic Circle, Theraband, Roller) vous amèneront à un meilleur schéma corporel et à une posture plus juste. Une méthode efficace et sans danger pour étirer, redresser, assouplir et sculpter le corps.

Le Pilates c’est quoi ?

C’est une méthode de musculation et de rééducation qui vise à équilibrer le corps. Au fil du temps et suivant les postures qu’on adopte, le corps est amené à compenser, ce qui génère des tensions et des douleurs, parfois jusqu’à la blessure.

hundred-pilates.ch

Biographie de la professeure

Véronique Pérusset a d'abord pratiqué la gymnastique artistique avant de s’orienter vers la danse à l’adolescence. Ensuite, elle a pratiqué et enseigné la danse en couple professionnellement durant plus de 10 ans ce qui l'a naturellement amenée au Pilates. JDepuis plus de 12 ans, Véronique pratique, se forme et enseigne le Pilates. En septembre 2016 elle a été certifiée par Lolita San Miguel (First génération Pilates Master teacher). Lolita est une des deux seules élèves à avoir été certifiée en 1967 par le créateur de la méthode, Joseph Pilates.